Panowie Do tych ktorzy moga cos.powiedziec z praktyki nie teori i tych co znaja lab Nexium enan seria m305 pierwsze foto byl ok Drugie foto seria m 0303 to jest orginalna seria? Dodam ze sok inaczej pachnie ten drugi troche slodkawo tak jak deka troche migdalami , nie jestem pewny czy to aby dobry towar [...]
[...] bloczku - wznieś się jak najwyżej możesz na palce (nie podskakuj) - nie uginaj nóg w kolanach - wnoś się przy maksymalnej szybkości, opuszczaj się powoli Ćwiczenie wykonuj w seriach w kolejności: - obunóż - jedna noga - druga noga - obunóż Na początku treningu wzniosy łydek można wykonywać bez bloczka, na płaskiej podłodze. 4. Podskoki z krzesłem [...]
[...] na dane wku.. A co do ćwiczeń... 10 pompek to serio bardzo słabo, mimo iż jestem dziewczyną mogę zrobić 50-60, a nawet więcej zapewne ale po za te nie wykraczam jako jedna seria. A podciąganie u mnie leży. Jakieś rady hm, co do podciągania pierwsze ćwicz opuszczanie z drążka ale nie od razu hop pół s i jesteś na dole.. To powinno trwać kilka [...]
Przypadek z corhydronem dotyczył pomieszania fiolek dwóch leków a nie podrabiania. Co do przypadku z omką, to dotyczyło faktu, iż na black market pojawiała się podrobiona seria a nie podrobiona seria pojawiała się w aptekach. Normą jest, że firma farm w takich przypadkach wycofuje całą partię leku z hurtowni/aptek, bo to jest standard w świecie. A [...]
Przypadek z corhydronem dotyczył pomieszania fiolek dwóch leków a nie podrabiania. Co do przypadku z omką, to dotyczyło faktu, iż na black market pojawiała się podrobiona seria a nie podrobiona seria pojawiała się w aptekach. Normą jest, że firma farm w takich przypadkach wycofuje całą partię leku z hurtowni/aptek, bo to jest standard w świecie. A [...]
[...] nie weszły ale popytalem dalej i tak od groma tego nexium poszło zupełnie bez tych hologramow wiec nie mozna bylo sprawdzic a towar kopal i kopie dalej i jest to ta sama seria ktora mam ja Jeszcze tego nie wbijalem ale wbija i sprawdze mimo wszystko bo dostałem zapewnienie że ta seria kopie A oosobiście uwazam ze lepszą pomyłka aż kodami w [...]
[...] połsztanga jednorącz wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie do w połowicznym zakresie ruchu/prostowanie rąk w opadzie B Wyciskanie sztangi na ławce prostej ( myslałem na 3m seriami rozgrzewkowymi do 80 % cr, pozniej dwieserie tylko do połowy) to samo z skosem, ale na skosie hantle ściaganie drązka w srednim uchwycie do karku/klaty przysiady + [...]
Przypadek z corhydronem dotyczył pomieszania fiolek dwóch leków a nie podrabiania. Co do przypadku z omką, to dotyczyło faktu, iż na black market pojawiała się podrobiona seria a nie podrobiona seria pojawiała się w aptekach. Normą jest, że firma farm w takich przypadkach wycofuje całą partię leku z hurtowni/aptek, bo to jest standard w świecie. A [...]
[...] https://images89.fotosik.pl/358/86161dc98b722e23gen.jpg Daj spokoj z tym GH, spie po 3-4h a lapy dretwieja tak ze sie budze co chwile. A leci tylko 5iu. Pewny hormon ale strona im wysiadla i nie ma jak sprawdzic kodow... Zauwazylem stronke. Seria tego gh 00056. Pewna przebadana seria. Mam to samo dobre gh.
[...] https://images89.fotosik.pl/358/86161dc98b722e23gen.jpg Daj spokoj z tym GH, spie po 3-4h a lapy dretwieja tak ze sie budze co chwile. A leci tylko 5iu. Pewny hormon ale strona im wysiadla i nie ma jak sprawdzic kodow... Zauwazylem stronke. Seria tego gh 00056. Pewna przebadana seria. Mam to samo dobre gh. Wszystko jasne dzieki :-)
[...] warunki, by przejść do następnego poziomu." Po co mam liczyć powtózenia jeżeli mam je podane :/ Co mam zrobić to żeby przejśc do nastepego ??? : Poziom l 1 seria - wypchnięcia nóg w leżeniu 23-25 powtórzeń - odpoczynek 15 sek. 2 seria - wypchnięcia nóg w leżeniu 17-20 powtórzeń - bez odpoczynku 3 seria - skłony tułowia w [...]
Mam taki problem, zaczolem cwiczyc ta, ale przez najblizszy miesiac bede cwiczyl na silowni szkolnej, co za tym idzie bede mial lekko ograniczony sprzet. Prosil bym kogos o sprawdzenie moich lekkich modyfikacji, jednej z propozycji WODYNA. ZESTAWA: 1 POLOWICZNE WYCISKANIE LEZAC (PELNE JEST W FAZIE ROZGRZEWKI POZNIEJ NADAL PELNE ZWYCZAJOWE 60% I [...]
[...] nie dzialal, poza tym lata na rynku tez swoje robia, są i dobrze, fajna alternatywa. up up mialem w rekach tez jasne pudlo ale nie bilem wiec nie pomoge odnosnie tego jak ta seria dziala, ale pewno sam zobaczysz jak rekomp sie powiedzie.. w planach mialem podobny zestaw na mysli, tyle ze susta + npp + cos magicznego co wpadnie w rece ale to okaze [...]
[...] 5: 60%CR*5/ 70%CR*2-5/ 80%CR*5/ 90%CR*1-2/ 100%CR*2-5powt Czy to jest ilosc serii ktore mam wykonac dla kazdego cwiczenia czyli (15: 60%, 80% to rozgrzewka a 100% seria wlasciwa? a w 5: 4serie rozgrzewki i jedna wlasciwa dobrze zrozumialem?) Teraz mam kilka pytan co do zestawu 1 POLOWICZNE WYCISKANIE LEZAC (PELNE JEST W FAZIE [...]
dlatego powtorze się ze wole tekilka złotych dopłacic o Cybera i wem ze jest na standardzei to co ma być. Ze zza kazdym biore to sie nie zawiode, a nie jedna seria git druga kibel . Ale kazdy robi jak uwaza :-) szkoda po prostu czasu ktory leci w plecy jezeli masz fake. Ale wlasnie o to chodzi ze nie była tu kwetia funduszy - ze chciałem taniej [...]
[...] mały hajc na badania i się przekonasz. Badania propionicum polfy co prawda nie widziałem, ale popytaj starszych kolegów. Nie pamiętasz wyj**ki omki co poszła cała wałowana seria na apteki pare lat temu? Nawet na stronie jelfy to pisało. Jeszcze trochę wcześniej z korchydronem czy jak tam się to pisze mieli wpadke. Więc nie pisz mi, że apteka to [...]
Hej Wybrałem zestaw z akcentem na poprawe wyciskania na słabo wyposażoną siłownię i mam kilka pytań: pkt 1) Połowiczne wyciskanie leżąc - połowiczne to znaczy, że nie opuszczamy sztangi do samej klatki? Robimy połowe ruchu? Ponieważ nie jestem doświadczony w temacie: czy moglibyście uzasadnic dlaczego nie robic pełnego ruchu? Dziękuję. 3)SERIA [...]
W tym treningu są przećwiczone wszystkie grupy, poręcze wykonuj szeroko jest to jedno z najlepszych ćwiczeń na klatę, drążek na najszersze, ja osobiście robię w tym planie szerokim nachwytem. Co do drugiego pytania, najpierw robisz serię unoszeniem a później odrazu bez zmiany ciężaru seria wyciskania tak to rozumiem pozdro